Ponúkame

POHYB

INDIVIDUÁLNY TRÉNING

V cene nie je zahrnuté vstupné

Vedomá práca s telom
V tomto prípade sa jedná o terapeutom vedený proces, v ktorom sa postupuje podľa možností a schopností klienta. Ak chceš to najlepšie čo môžeme ponúknuť a baví ťa učiť sa nové pohyby, zdokonaľovať sa každým jedným tréningom, tak neváhaj a prídi na konzultáciu.
od 40 €
Tréningy na všetky kondičné schopnosti
Vďaka vysokej odbornosti našich trénerov ti dokážeme sprostredkovať akýkoľvek typ tréningu vo veľmi profesionálnej a odbornej kvalite.
od 25 €
Rehabilitačné tréningy po úrazoch
Mal si úraz, operáciu, či ťa trápi bolesť? Po konzultácii ti bude pridelený postup ušitý práve pre teba.
od 30 €
Kompenzačné tréningy
Odstraňovanie dysbalancií, či jednostranného zaťaženia napr. i celodenným sedením v kancelárii, alebo športovou aktivitou s dominanciou na jednu stranu.
od 25 €
Funkčný tréning
spojenie funkčnosti pohybu, sily, kondície, zábavy a je určený pre všetkých
od 25 €
Úpoly
Box, grappling, BJJ, zápasenie. Môžeš ochutnať a zabaviť sa v rôznych druhoch bojových športov.
od 25 €

RODINNÝ TRÉNING

CHCETE SA ZABAVIŤ A ZAŠPORTOVAŤ SI CELÁ RODINA? CHCETE STRÁVIŤ SPOLOČNE KVALITNÝ ČAS A UROBIŤ NIEČO PRE VAŠE ZDRAVIE? 

Rodinný tréning
V tomto prípade sa jedná o tréning, kde cvičíte celá rodina spoločne, miestami deti a rodičia oddelene. prinášame nový a zdravý spôsob trávenia spoločného času. Naše dlhoročné skúsenosti pri tréningoch športovej mládeže nám umožňujú inovatívny prístup a tréneri sú špeciálne zaškolení, aby sme vám priniesli čo najlepší zážitok a pomohli rodine nájsť zdravé hodnoty.
65 € 
Rodičia a deti
V tomto prípade sa jedná o tréning, kde rodič a dieťa cvičia spoločne, miestami oddelene. Mohli by sme to opísať ako modernú a zábavnú telesnú výchovu. Naši tréneri sú špeciálne zaškolení, aby sme vám priniesli čo najlepší zážitok a pomohli budovať zdravé rodinné hodnoty.
35 €

ÚVODNÁ KONZULTÁCIA ZDARMA

MINI-SKUPINOVÝ TRÉNING

Pre zachovanie kvality máme limit 2-6 osôb na skupinu, cena je už vrátane vstupného.

IAM
Hľadáš cvičenie, ktoré bude pre teba hrou? Chceš zažiť zábavu, rozvíjať kreativitu a kognitívne funkcie mozgu, vyhnúť sa monotónnosti, či lepšie koordinnovať svoje telo v rozličných úlohách, či v spolupráci s partnerom? Zaži radosť z pohybu.
od 18 €
Návrat k telu
V dnešnej dobe sa dozvedáme o tele zaujímavé informácie z nových vedných odborov ako epigenetika, neuroveda, motorické učenie a kontrola. Tieto poznatky môžeme nazvať BIOHACKINGOM. Ide o prepájanie tela s hlavou, čo zabezpečuje výrazné zvýšenie vedomia v pohybe.
20 €
Wall Move
Chceš sa naučiť koncept a cviky, pri ktorých využiješ okrem svojho tela, zem a stenu? Chceš sa naučiť cvičiť tak, že už pre teba nebude problém zacvičiť si hocikde?
18 €
Atletický bežecký tréning
Zlepšenie bežeckého výkonu ide ruka v ruke s bežečkou technikou, ako aj s minimalizáciou zranení. Naučíme ťa ako efektívne behať, posilniť primárne bežecké svaly a správne si nastaviť tréning.
od 22 €
Funkčný
Sila, rýchlosť, vytrvalosť, mobilita, stabilita a koordinácia sú základné elementy. Poúkame ti moderný a inovatívny pohľad ako narábať s jednotlivými atribútami v komplexnom tréningu.
od 22 €
MOST
MOBILITA vs STABILITA sú základné piliere, ktoré by mal pestovať každý jednotlivec. Cítiť sa uvolnene a zároveň stabilne vytvára pocit bezpečia nielen v pohybe, ale aj v živote.
od 18 €
Kondícia
Chceš zlepšiť tvoj kondičný profil a zároveň chceš, aby si sa v tréningu nenudil? Ponúkame ti veľkú variabilitu v rámci tréningových podnetov.
od 22 €
Agility
Cvičenie, ktorého zámerom je naučiť ľudí a hlavne mladých športovcov ako pracovať so svojím ťažiskom pri zmene smeru, brzdení, skokoch a iných atletických driloch. Ideálne pre športové a loptové hry.
od 22 €
Box
Zlepši svoju koordináciu, technicko-kondičnú a silovú stránku pre box.
22 €
Zvukoterapie
Gongy, tibetské misy, ladičky, toshi, kryštálové misy a iné hudobno-vibračné nástroje, ktoré svojou frekvenciou dokážu harmonizujúco a ozdravne pôsobiť na vyladenie mysle a tela.
19 €

Priestranných 520 m2 

Maximálna kapacita 17 ľudí naraz

Robíme to pre váš komfort