Ponúkame
POHYB
RODINNÝ TRÉNING
BAVÍ SA a ŠPORTUJE CELÁ RODINA
Stráv kvalitne spoločný čas a urob niečo pre svoje zdravie.
|
Rodinný tréning
Celá rodina spoločne - nové, zábavné a efektívne trávenie spoločného času. Dlhoročné skúsenosti tréningov športovej mládeže, nám umožňujú inovatívny prístup. Tréneri majú špeciálne zaškolenia pre váš najlepší individuálny zážitok, pri ktorom pomôžete rodine nájsť a prepojiť životné hodnoty.
|
60€ |
|
Rodičia a deti
Rodič a dieťa cvičia spoločne a miestami oddelene. Ide o modernú a zábavnú telesnú výchovu. Naši tréneri sú špeciálne zaškolení, aby sme vám priniesli čo najlepší zážitok a pomohli budovať zdravé rodinné hodnoty.
|
35 € |
ÚVODNÁ KONZULTÁCIA ZDARMA
MINI-SKUPINOVÝ TRÉNING
Kvalitu zachováva limit 2-6 osôb /skupina od 18 € vrátane vstupu
|
IAM tréning
Hľadáš cvičenie, ktoré bude pre teba hrou? Chceš zažiť zábavu, rozvíjať kreativitu a kognitívne funkcie mozgu, vyhnúť sa monotónnosti, či lepšie koordinnovať svoje telo v rozličných úlohách, či v spolupráci s partnerom? Zaži radosť z pohybu.
|
|
|
Návrat k telu
V dnešnej dobe sa dozvedáme o tele zaujímavé informácie z nových vedných odborov ako epigenetika, neuroveda, motorické učenie a kontrola. Tieto poznatky môžeme nazvať BIOHACKINGOM. Ide o prepájanie tela s hlavou, čo zabezpečuje výrazné zvýšenie vedomia v pohybe.
|
|
|
Wall Move
Chceš sa naučiť koncept a cviky, pri ktorých využiješ okrem svojho tela, zem a stenu? Chceš sa naučiť cvičiť tak, že už pre teba nebude problém zacvičiť si hocikde?
|
|
|
Atletický bežecký tréning
Zlepšenie bežeckého výkonu ide ruka v ruke s bežečkou technikou, ako aj s minimalizáciou zranení. Naučíme ťa ako efektívne behať, posilniť primárne bežecké svaly a správne si nastaviť tréning.
|
|
|
Funkčný
Sila, rýchlosť, vytrvalosť, mobilita, stabilita a koordinácia sú základné elementy. Poúkame ti moderný a inovatívny pohľad ako narábať s jednotlivými atribútami v komplexnom tréningu.
|
|
|
MOST
MOBILITA vs STABILITA sú základné piliere, ktoré by mal pestovať každý jednotlivec. Cítiť sa uvolnene a zároveň stabilne vytvára pocit bezpečia nielen v pohybe, ale aj v živote.
|
|
|
Kondícia
Chceš zlepšiť tvoj kondičný profil a zároveň chceš, aby si sa v tréningu nenudil? Ponúkame ti veľkú variabilitu v rámci tréningových podnetov.
|
|
|
Agility
Cvičenie, ktorého zámerom je naučiť ľudí a hlavne mladých športovcov ako pracovať so svojím ťažiskom pri zmene smeru, brzdení, skokoch a iných atletických driloch. Ideálne pre športové a loptové hry.
|
|
|
Box
Zlepši svoju koordináciu, technicko-kondičnú a silovú stránku pre box.
|
|
|
Zvukoterapie
Gongy, tibetské misy, ladičky, toshi, kryštálové misy a iné hudobno-vibračné nástroje, ktoré svojou frekvenciou dokážu harmonizujúco a ozdravne pôsobiť na vyladenie mysle a tela.
|
INDIVIDUÁLNY TRÉNING
V cene nie je zahrnuté vstupné
|
Vedomá práca s telom
V tomto prípade sa jedná o terapeutom vedený proces, v ktorom sa postupuje podľa možností a schopností klienta. Ak chceš to najlepšie čo môžeme ponúknuť a baví ťa učiť sa nové pohyby, zdokonaľovať sa každým jedným tréningom, tak neváhaj a prídi na konzultáciu.
|
od 40 € |
|
Tréningy na všetky kondičné schopnosti
Vďaka vysokej odbornosti našich trénerov ti dokážeme sprostredkovať akýkoľvek typ tréningu vo veľmi profesionálnej a odbornej kvalite.
|
od 25 € |
|
Rehabilitačné tréningy po úrazoch
Mal si úraz, operáciu, či ťa trápi bolesť? Po konzultácii ti bude pridelený postup ušitý práve pre teba.
|
od 30 € |
|
Kompenzačné tréningy
Odstraňovanie dysbalancií, či jednostranného zaťaženia napr. i celodenným sedením v kancelárii, alebo športovou aktivitou s dominanciou na jednu stranu.
|
od 25 € |
|
Funkčný tréning
spojenie funkčnosti pohybu, sily, kondície, zábavy a je určený pre všetkých
|
od 25 € |
|
Úpoly
Box, grappling, BJJ, zápasenie. Môžeš ochutnať a zabaviť sa v rôznych druhoch bojových športov.
|
od 25 € |
Priestranných 520 m2
Maximálna kapacita 17 ľudí/ hodina
Radi zachovávame komfort priestoru.