Ponúkame
POHYB
SMALL GROUP TRÉNING
Kvalitu zachovávame limitovaným počtom osôb na skupinu 2-6 osôb /skupina a dostupné už od 16 €.
|
IAM Mládež
Tréning zameraný na všestranný rozvoj, kompenzáciu jednostranného zaťaženia, či dlhodobého sedenia, ako aj špecifický tréning rýchlosti, sily, stability, mobility a koordinácie pre športujúcu mládež.
|
|
|
IAM Futbal
Tréning zameraný na rozvoj individuálnych herných a kondičných zručností pre mladých futbalistov.
|
|
|
IAM BJJ
Bojové umenie, kde prevláda práca s partnerom na zemi a kde rozvíjaš svoju koordináciu, silu, obratnosť, ale aj úctu a rešpekt priamo v rozličných situáciach. U nás sa prídeš učiť a zlepšovať, nie dokazovať si dominanciu.
|
|
|
IAM Funkčný tréning
Sila, rýchlosť, vytrvalosť, mobilita, stabilita a koordinácia sú základné elementy. Poúkame ti moderný a inovatívny pohľad ako narábať s jednotlivými atribútami v komplexnom tréningu.
|
|
|
IAM Bežec
Zlepšenie bežeckého výkonu ide ruka v ruke s bežečkou technikou, ako aj s minimalizáciou zranení. Naučíme ťa ako efektívne behať, posilniť primárne bežecké svaly a správne si nastaviť tréning.
|
|
|
IAM Box
Zlepši svoju koordináciu, technicko-kondičnú a silovú stránku pre box. Ponúkame aj hodiny pre deti.
|
|
|
IAM Pohyb
Hľadáš cvičenie, ktoré bude pre teba hrou? Chceš zažiť zábavu, rozvíjať kreativitu a kognitívne funkcie mozgu, vyhnúť sa monotónnosti, či lepšie koordinnovať svoje telo v rozličných úlohách, či v spolupráci s partnerom? Zaži radosť z pohybu.
|
|
|
IAM Yoga
MOBILITA vs STABILITA sú základné piliere, ktoré by mal pestovať každý jednotlivec. Cítiť sa uvolnene a zároveň stabilne vytvára pocit bezpečia nielen v pohybe, ale aj v živote.
|
RODINNÝ TRÉNING
BAVÍ SA a ŠPORTUJE CELÁ RODINA
Stráv kvalitne spoločný čas a urob niečo pre svoje zdravie.
|
Rodinný tréning
Celá rodina spoločne - nové, zábavné a efektívne trávenie spoločného času. Dlhoročné skúsenosti tréningov športovej mládeže, nám umožňujú inovatívny prístup. Tréneri majú špeciálne zaškolenia pre váš najlepší individuálny zážitok, pri ktorom pomôžete rodine nájsť a prepojiť životné hodnoty.
|
58€ |
|
Rodičia a deti
Rodič a dieťa cvičia spoločne a miestami oddelene. Ide o modernú a zábavnú telesnú výchovu. Naši tréneri sú špeciálne zaškolení, aby sme vám priniesli čo najlepší zážitok a pomohli budovať zdravé rodinné hodnoty.
|
39€ |
|
Detské kempy
Kemp plný pohybu, radosti a zdravotno-výživovej edukácie pre vaše deti. Rozsah je 3h cez víkendy v čase od 9:00 - 12:00, v ktorom si vyskúšajú gymnastické, atletické a všeobecné cvičenia formou hry na zlepšenie koordinácie, koncentrácie, kognitívnych funkcií ako aj celkovú prepojenosť pohybu, mozgu a vnímania vlastného tela.
|
39€ |
ÚVODNÁ KONZULTÁCIA ZDARMA
INDIVIDUÁLNY TRÉNING
V cene nie je zahrnuté vstupné
|
Vedomá práca s telom
V tomto prípade sa jedná o terapeutom vedený proces, v ktorom sa postupuje podľa možností a schopností klienta. Ak chceš to najlepšie čo môžeme ponúknuť a baví ťa učiť sa nové pohyby, zdokonaľovať sa každým jedným tréningom, tak neváhaj a prídi na konzultáciu.
|
od 40 € |
|
Tréningy na všetky kondičné schopnosti
Vďaka vysokej odbornosti našich trénerov ti dokážeme sprostredkovať akýkoľvek typ tréningu vo veľmi profesionálnej a odbornej kvalite.
|
od 25 € |
|
Rehabilitačné tréningy po úrazoch
Mal si úraz, operáciu, či ťa trápi bolesť? Po konzultácii ti bude pridelený postup ušitý práve pre teba.
|
od 30 € |
|
Kompenzačné tréningy
Odstraňovanie dysbalancií, či jednostranného zaťaženia napr. i celodenným sedením v kancelárii, alebo športovou aktivitou s dominanciou na jednu stranu.
|
od 25 € |
|
Funkčný tréning
spojenie funkčnosti pohybu, sily, kondície, zábavy a je určený pre všetkých
|
od 25 € |
|
Úpoly
Box, grappling, BJJ, zápasenie. Môžeš ochutnať a zabaviť sa v rôznych druhoch bojových športov.
|
od 25 € |
Priestranných 520 m2
Maximálna kapacita 16 ľudí/ hodina
Radi zachovávame komfort priestoru.