ŠPORTOVÝ MENTORING

 Získaš jasný plán, ktorý ti umožní rásť stabilne, bez zbytočných zranení a stagnácie.

PRE KOHO JE MENTORING?

  • Stagnujúci výkonnostní športovci s chuťou posúvať svoje limity.
  • Široká verejnosť ochotná hýbať sa funkčne a bez zranení.
  • Mladí športovci s vôľou rásť systematicky a udržateľne.
  • Rekreační športovci hľadajúci možnosti zlepšenia.

Výsledkom je stabilný progres, lepšia kontrola pohybu a výkon, ktorý je dlhodobo udržateľný.

ČO ZÍSKAŠ

  • Diagnostika limitov
    Presne určíme, čo brzdí výkon a detailne zanalyzujeme tvoj pohyb.
  • Individuálny plán + denná rutina
    Dostaneš jasnú štruktúru, ktorá vytvorí novú rutinu v tvojom živote.
  • Kontrola progresu a úprava plánu
    Každý mesiac vyhodnotenie. Každý mesiac nový progres.

 Dosiahneš kontrolu nad svojím rozvojom a progres, ktorý má stabilný základ.

AKO TO PREBIEHA

Mentoring je postavený na mesačnej spolupráci vo forme konzultácii. V úvodnej konzultácii si prejdeš podrobnou diagnostikou ako aj analýzov tvojich cieľov. Podľa toho ti predložím možnosti a riešenia tvojho problému. Spoločne vytvoríme 25 minútovú rutinu, ktorú budeš robiť kľudne aj každý deň a ty sa začneš zlepšovať. Cvičenia sú navrhnuté tak, aby si ich bol schopný robiť hocikde. Ak je potrebné, vytvoríme ti tréningový plán, aby si sa bezpečne a efektívne priblížil k tvojim cieľom. Každý mesiac prehodnocujeme postup a prispôsobujeme ho aktuálnej situácii.

,,S udržateľnosťou prichádza rast."

Mgr. Matúš Dzian

ZAKLADATEĽ A MENTOR
20 rokov konzultačnej a pohybovej praxe pri mládežníckych, vrcholových športovcoch a reprezentáciach. Pred 5 rokmi som založil pohybovo-konzultačné centrum IAM akademy, kde s tímom odborníkov pomáhame športovcom a širokej verejnosti k udržatelnejšiemu výkonu založenom na zdravých hodnotách. Vďaka stálemu vzdelávaniu nahliadam na človeka ako na komplexnú bytosť, čomu prispôsobujem aj individuálny prístup ku každému.

ŠPORTOVÝ MENTORING (osobne/ online)      89 €

REZERVUJ SI TERMÍN

REFERENCIE

Matúšov ľudský a priateľský prístup nadchol celú rodinu k spoločne stráveným sobotám. Matúša rozhodne odporúčam ako trénera i človeka všetkým deťom i dospelým, ktorí sa chcú hýbať inak ako len dvíhať činky.
Iveta P.
S Matúšom spolupracujem 3 roky a vnímam neustály progres na sebe, ako aj na vedomostiach, prístupe a tréningovým metódach, s ktorými dokáže Matúš prekvapiť a zaujať. Komplexnosť a ľudskosť akú vnáša do tréningového procesu a konzultácii je obdivuhodná.
Peter M.
S Matúšom cvičím v skupine s ďalšími tromi ženami, pričom som nezažila 2 rovnaké tréningy. Každý je iný a dáva mi do života inú pridanú hodnotu ako len svalnaté telo. Môžem vypnúť hlavu, zabaviť sa a urobiť niečo pre svoje zdravie bez toho aby som sa musela nútiť. Ďakujem ti.
Zuzka M.
Matúša vnímam od svojich 15tich rokov, keď pôsobil ako kondičný tréner hokejistov mládeže v HC Slovan Bratislava. Vtdedy boli jeho tréningy pre nás všetkých niečím novým. Teraz, keď pôsobím pri ňom ako jeden z jeho trénerov v IAM akademy, vidím ako neustále pracuje na sebe a posúva nielen tréningovú filozofiu, ale aj celé svoje okolie veľmi inšpiratívnym spôsobom.
Patrik T.