ŠPORTOVÝ MENTORING
Získaš jasný plán, ktorý ti umožní rásť stabilne, bez zbytočných zranení a stagnácie.
PRE KOHO JE MENTORING?
- Stagnujúci výkonnostní športovci s chuťou posúvať svoje limity.
- Široká verejnosť ochotná hýbať sa funkčne a bez zranení.
- Mladí športovci s vôľou rásť systematicky a udržateľne.
- Rekreační športovci hľadajúci možnosti zlepšenia.
Výsledkom je stabilný progres, lepšia kontrola pohybu a výkon, ktorý je dlhodobo udržateľný.
ČO ZÍSKAŠ
- Diagnostika limitovPresne určíme, čo brzdí výkon a detailne zanalyzujeme tvoj pohyb.
- Individuálny plán + denná rutinaDostaneš jasnú štruktúru, ktorá vytvorí novú rutinu v tvojom živote.
- Kontrola progresu a úprava plánuKaždý mesiac vyhodnotenie. Každý mesiac nový progres.
Dosiahneš kontrolu nad svojím rozvojom a progres, ktorý má stabilný základ.
AKO TO PREBIEHA
Mentoring je postavený na mesačnej spolupráci vo forme konzultácii. V úvodnej konzultácii si prejdeš podrobnou diagnostikou ako aj analýzov tvojich cieľov. Podľa toho ti predložím možnosti a riešenia tvojho problému. Spoločne vytvoríme 25 minútovú rutinu, ktorú budeš robiť kľudne aj každý deň a ty sa začneš zlepšovať. Cvičenia sú navrhnuté tak, aby si ich bol schopný robiť hocikde. Ak je potrebné, vytvoríme ti tréningový plán, aby si sa bezpečne a efektívne priblížil k tvojim cieľom. Každý mesiac prehodnocujeme postup a prispôsobujeme ho aktuálnej situácii.
,,S udržateľnosťou prichádza rast."

Mgr. Matúš Dzian
ŠPORTOVÝ MENTORING (osobne/ online) 89 €
REFERENCIE
Matúšov ľudský a priateľský prístup nadchol celú rodinu k spoločne stráveným sobotám. Matúša rozhodne odporúčam ako trénera i človeka všetkým deťom i dospelým, ktorí sa chcú hýbať inak ako len dvíhať činky.
S Matúšom spolupracujem 3 roky a vnímam neustály progres na sebe, ako aj na vedomostiach, prístupe a tréningovým metódach, s ktorými dokáže Matúš prekvapiť a zaujať. Komplexnosť a ľudskosť akú vnáša do tréningového procesu a konzultácii je obdivuhodná.
S Matúšom cvičím v skupine s ďalšími tromi ženami, pričom som nezažila 2 rovnaké tréningy. Každý je iný a dáva mi do života inú pridanú hodnotu ako len svalnaté telo. Môžem vypnúť hlavu, zabaviť sa a urobiť niečo pre svoje zdravie bez toho aby som sa musela nútiť. Ďakujem ti.
Matúša vnímam od svojich 15tich rokov, keď pôsobil ako kondičný tréner hokejistov mládeže v HC Slovan Bratislava. Vtdedy boli jeho tréningy pre nás všetkých niečím novým. Teraz, keď pôsobím pri ňom ako jeden z jeho trénerov v IAM akademy, vidím ako neustále pracuje na sebe a posúva nielen tréningovú filozofiu, ale aj celé svoje okolie veľmi inšpiratívnym spôsobom.
